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Dra. Enory Almanza

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Pediatria y Bienestar Infantil.

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🎒 ¿El regreso a clases también cambió la forma en que tu hijo va al baño?
Con el regreso a la escuela cambian los horarios, la alimentación, la cantidad de agua que toman y, sí, también sus hábitos para ir al baño.
Algunos niños evitan evacuar en la escuela porque el baño les incomoda, les da pena pedir permiso, no sienten suficiente privacidad o simplemente prefieren esperar hasta llegar a casa.
El problema es que retener las evacuaciones repetidamente puede favorecer que las heces se vuelvan más duras y difíciles de expulsar, iniciando o empeorando el estreñimiento.
👀 Observa si tu hijo:
🔸 Pasa varios días sin evacuar.
🔸 Hace heces duras, grandes o en pequeñas bolitas.
🔸 Hace esfuerzo o siente dolor al evacuar.
🔸 Evita ir al baño aunque tenga ganas.
🔸 Presenta dolor abdominal frecuente.
🔸 Ha cambiado sus hábitos desde que regresó a clases.
💧 Mantener una buena hidratación, incluir fibra en su alimentación, respetar sus tiempos para ir al baño y establecer una rutina tranquila puede ayudar.
Si el estreñimiento persiste, es frecuente, provoca dolor, aparece sangre en las evacuaciones o notas otros síntomas, conviene realizar una valoración pediátrica para identificar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
La salud digestiva también forma parte de un buen regreso a clases.
Dra. Enory Almanza Miranda
Pediatría · Gastroenterología Pediátrica
#Pediatría #GastroenterologíaPediátrica #EstreñimientoInfantil #RegresoAClases #SaludDigestiva #SaludInfantil #Toluca

🎒 ¿El regreso a clases también cambió la forma en que tu hijo va al baño?
Con el regreso a la escuela cambian los horarios, la alimentación, la cantidad de agua que toman y, sí, también sus hábitos para ir al baño.
Algunos niños evitan evacuar en la escuela porque el baño les incomoda, les da pena pedir permiso, no sienten suficiente privacidad o simplemente prefieren esperar hasta llegar a casa.
El problema es que retener las evacuaciones repetidamente puede favorecer que las heces se vuelvan más duras y difíciles de expulsar, iniciando o empeorando el estreñimiento.
👀 Observa si tu hijo:
🔸 Pasa varios días sin evacuar.
🔸 Hace heces duras, grandes o en pequeñas bolitas.
🔸 Hace esfuerzo o siente dolor al evacuar.
🔸 Evita ir al baño aunque tenga ganas.
🔸 Presenta dolor abdominal frecuente.
🔸 Ha cambiado sus hábitos desde que regresó a clases.
💧 Mantener una buena hidratación, incluir fibra en su alimentación, respetar sus tiempos para ir al baño y establecer una rutina tranquila puede ayudar.
Si el estreñimiento persiste, es frecuente, provoca dolor, aparece sangre en las evacuaciones o notas otros síntomas, conviene realizar una valoración pediátrica para identificar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
La salud digestiva también forma parte de un buen regreso a clases.
Dra. Enory Almanza Miranda
Pediatría · Gastroenterología Pediátrica
#Pediatría #GastroenterologíaPediátrica #EstreñimientoInfantil #RegresoAClases #SaludDigestiva #SaludInfantil #Toluca

🩺 ¿Si mi hijo está sano, para qué llevarlo al pediatra?
Porque durante la infancia no solamente atendemos enfermedades. También acompañamos algo que está ocurriendo todos los días: su crecimiento y desarrollo. 💗
Una revisión periódica permite observar aspectos como peso y talla, alimentación, desarrollo, hábitos, sueño, vacunación y otros cambios propios de cada etapa.
También es el espacio para hablar de esas dudas que muchas veces parecen pequeñas y terminamos dejando para “la próxima vez que se enferme”.
👧🏻👦🏻 No necesitamos esperar a que aparezca fiebre, dolor o algún otro síntoma para revisar cómo va su salud.

🩺 ¿Si mi hijo está sano, para qué llevarlo al pediatra?
Porque durante la infancia no solamente atendemos enfermedades. También acompañamos algo que está ocurriendo todos los días: su crecimiento y desarrollo. 💗
Una revisión periódica permite observar aspectos como peso y talla, alimentación, desarrollo, hábitos, sueño, vacunación y otros cambios propios de cada etapa.
También es el espacio para hablar de esas dudas que muchas veces parecen pequeñas y terminamos dejando para “la próxima vez que se enferme”.
👧🏻👦🏻 No necesitamos esperar a que aparezca fiebre, dolor o algún otro síntoma para revisar cómo va su salud.

A veces los niños no dicen “me duele el estómago”. Su cuerpo puede mostrar que algo no está del todo bien de otras maneras. 💗
Cambios frecuentes en las evacuaciones, distensión abdominal, exceso de gases, poco apetito, sentirse lleno muy rápido o molestias después de comer son señales que vale la pena observar.
Un episodio aislado puede ocurrir por muchas razones. Pero cuando las molestias se repiten, interfieren con su alimentación, sus actividades o su bienestar, es importante comentarlo con su pediatra.
Observar también significa prestar atención a:
🍽️ Cómo se siente después de comer
💩 Si cambiaron sus evacuaciones
🎈 Si su abdomen se distiende con frecuencia
🥣 Si empieza a rechazar alimentos que antes consumía
😣 Si las molestias aparecen repetidamente
No se trata de alarmarnos ante cada síntoma, sino de aprender a reconocer cuando algo está dejando de ser ocasional.
💗 Dra. Enory Almanza Miranda
Pediatría | Gastroenterología y Nutrición Pediátrica
#Pediatría #GastroenterologíaPediátrica #NutriciónPediátrica #SaludDigestiva #SaludInfantil #DolorAbdominal #NiñosSanos

A veces los niños no dicen “me duele el estómago”. Su cuerpo puede mostrar que algo no está del todo bien de otras maneras. 💗
Cambios frecuentes en las evacuaciones, distensión abdominal, exceso de gases, poco apetito, sentirse lleno muy rápido o molestias después de comer son señales que vale la pena observar.
Un episodio aislado puede ocurrir por muchas razones. Pero cuando las molestias se repiten, interfieren con su alimentación, sus actividades o su bienestar, es importante comentarlo con su pediatra.
Observar también significa prestar atención a:
🍽️ Cómo se siente después de comer
💩 Si cambiaron sus evacuaciones
🎈 Si su abdomen se distiende con frecuencia
🥣 Si empieza a rechazar alimentos que antes consumía
😣 Si las molestias aparecen repetidamente
No se trata de alarmarnos ante cada síntoma, sino de aprender a reconocer cuando algo está dejando de ser ocasional.
💗 Dra. Enory Almanza Miranda
Pediatría | Gastroenterología y Nutrición Pediátrica
#Pediatría #GastroenterologíaPediátrica #NutriciónPediátrica #SaludDigestiva #SaludInfantil #DolorAbdominal #NiñosSanos

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